Fare un bilancio personale a fine anno è utile per affrontare quello in arrivo con slancio e entusiasmo.
Prima che termini questo 2017, fermati a pensare a come è andato prima di decidere quali saranno i tuoi buoni propositi per il 2018.
Prendi carta e penna e rispondi a queste domande.
Quali erano i tuoi buoni propositi per il 2017?
Te li ricordi? È passato circa un anno da quando li hai stabiliti. Se li hai dimenticati significa che forse non erano poi così importanti o che forse non erano quelli giusti per te.
Hai raggiunto i tuoi buoni propositi per il 2017?
Se la risposta è sì non ti resta che festeggiare e stabilirne di nuovi.
Tuttavia, se la risposta è no, è meglio capirne le motivazioni, per non ripetere nel 2018 gli stessi errori. Quindi, continua a rispondere alle nostre domande.
Hai calcolato bene i tempi?
Se non hai raggiunto i tuoi buoni propositi, forse ne hai calcolato male i tempi. Magari volevi perdere qualche chilo e pensavi di farlo in pochi mesi. L’impegno è diventato troppo gravoso e hai rinunciato.
Per il 2018 concediti un intervallo più ampio e procedi a piccoli passi.
Prendi in mano il calendario e segna delle piccole tappe intermedie che ti aiuteranno a essere più costante.
Le tue abitudini sono corrette?
Spesso non si dà molto importanza alle piccole abitudini quotidiane, ma sono proprio queste a determinare il nostro stile di vita.
Ripensa alle azioni che ripeti ogni giorno: ti stanno avvicinando ai tuoi obiettivi?