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Buoni propositi per il 2018: come gestire la battute d’arresto

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  A inizio anno l’entusiasmo è a mille, ma quando cala l’adrenalina possono arrivare le prime battute d’arresto. Le battute d’arresto Prima o poi arriva lo sconforto e la voglia di mollare. Non farlo. Non abbandonare del tutto.   Piuttosto, prenditi una pausa e riparti.   Se ti scoraggia guardare in avanti e vedere quanta[…]

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Buoni propositi per il 2018: come essere costanti

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  Hai scelto quali obbiettivi raggiungere nel 2018; ora non ti rimane che essere costante nel loro perseguimento. Come essere costanti Innanzitutto, metti i tuoi buoni propositi per iscritto, ti aiuterà a renderli più concreti e a prendere l’impegno più seriamente. Allo stesso scopo, puoi raccontarli a un familiare o a un amico.   Poi,[…]

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Buoni propositi per il 2018: quali scegliere

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  Il 2018 è iniziato e è arrivato il momento dei buoni propositi. Dopo anni di intenti non mantenuti, questa volta è quella buona, grazie ai nostri suggerimenti. Quali buoni propositi scegliere La prima regola è: non pretendere troppo. Un anno è troppo breve per pensare di rivoluzionare la propria vita. Cambiare abitudini richiede impegno[…]

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